NUTRICION Y DIETETICA: Consejos nutricionales tras la Navidad

Una vez terminadas las vacaciones intentamos recuperar la rutina. Volver al trabajo, a los estudios, al cole... todo eso, más o menos, es fácil. Pero volver a tener una alimentación más…

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Nutrición: Dieta equilibrada para deportistas. Recomendaciones

En el deportista una dieta equilibrada tiene que suministrar la energía suficiente para cubrir todas las necesidades, y debe proporcionar todos los nutrientes en las cantidades adecuadas, teniendo en cuenta…

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