Preparación al parto: Taller Conciencia de tu suelo pélvico

A las mamás embarazadas ofrecemos este taller que forma parte de nuestro servicio de preparación al parto: CONCIENCIA SUELO PÉLVICO. 

El objetivo del taller es localizar y tomar conciencia de la musculatura del suelo pélvico, musculatura muy importante durante el embarazo y parto. Te ayudará a prevenir disfunciones como incontinencias, disminuir una posible episiotomía y  tener una mejor recuperación postparto.

Realizaremos ejercicios de toma de conciencia, de tonificación y relajación. Además de aprender como preparar tu musculatura del suelo pélvico con técnicas como el masaje perineal o el Epi-No.

Será una herramienta muy útil para que vivas el parto tranquila y confiada.

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