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Logopedia: Higiene vocal para profesores. Consejos

Si eres profesor debes cuidar tu voz, ya que es tu instrumento de trabajo. Hoy os dejamos algunos pautas de higiene vocal que seguro os vendrán bien.

  • Evita gritar.
  • Cuando hables, concéntrate en tener una correcta respiración. Haz pausas y respiraciones de forma frecuente.
  • Mantén el cuello y la mandíbula lo más relajado posible mientras hablas.
  • Cuida tu postura: mantén una postura erguida, cómoda y confortable.
  • Hidrátate a lo largo de todo el día.
  • Descansa la voz, sobretodo cuando estés cansado o enfermo.Recuerda que el dolor de garganta o la sequedad son signos de fatiga vocal
  • Limita la ingesta de bebidas con cafeína.
  • Evita ambientes con humo y con polvo.

Si necesitas más información puedes consultar con nuestra logopeda. Recuerda que trabajamos con distintas compañías y seguros médicos.

Más información 958125548

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