Alimentación en el embarazo: mitos y verdades
Seguramente una de las dudas que aflora cuando comienza nos quedamos embarazadas es si nuestra alimentación en el embarazo es la correcta, si nuestros bebés estarán sanos ahí adentro, si…
Nutrición infantil: Encuentro mamás blogueras
El pasado 13 de marzo tuve la oportunidad de ofrecer una charla sobre nutrición infantil en el III Encuentro de mamás blogueras de Granada. Desde aquí agradecer a Loreto de…
Hipercolesterolemia. Consejos
La hipercolesterolemia es una elevación de la cantidad de colesterol en sangre hasta unos valores por encima de lo que se considera normal. El valor en el nivel de colesterol…
Nutrición: Dieta equilibrada para deportistas. Recomendaciones
En el deportista una dieta equilibrada tiene que suministrar la energía suficiente para cubrir todas las necesidades, y debe proporcionar todos los nutrientes en las cantidades adecuadas, teniendo en cuenta…
Hipertensión Arterial. HTA. Consejos
La hipertensión arterial es la elevación de la presión arterial por encima de los valores que se consideran normales: 140mmHg - 90mmHg Superar, tanto la cifra máxima como la mínima,…