Recuperación postparto: Dudas frecuentes sobre los hipopresivos

Después del parto, nos encontramos en consulta con mamás que tienen muchas dudas sobre la recuperación  postparto y los hipopresivos (Gimnasia abdominal hipopresiva). Hoy os contestamos de forma muy breve…

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Suelo pélvico y embarazo: ¿Masaje Perineal? ¿Epi-No? ¿Kegel?

Si  estás embarazada seguro que habrás oído/leído sobre  el suelo pélvico (o eso espero). En este post no vamos a centrarnos en dónde está, ni que músculos lo forman... Si no…

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