FISIOTERAPIA DE SUELO PELVICO: EMBARAZO Y PARTO
Durante el embarazo es normal que surjan muchas dudas: cuándo acudir al ginecólogo, cuántas ecografías son necesarias, qué alimentación seguir o cómo cuidarse durante esta etapa tan importante. Muchas futuras mamás eligen actividades como natación, yoga o pilates para mantenerse activas y disfrutar de un embarazo saludable.
En nuestra clínica de fisioterapia en Granada, tenemos fisioterapeutas especialistas en suelo pélvico, y podemos ayudarte a ir un paso más allá: aprovechar el embarazo para conocer mejor tu cuerpo, cuidar tu pelvis y fortalecer tu suelo pélvico. Es la zona donde crece tu bebé y el camino que recorrerá durante el parto.
La fisioterapia obstétrica y de suelo pélvico puede convertirse en una gran aliada tanto para prevenir como para tratar molestias y alteraciones frecuentes durante el embarazo y el postparto.
Quizá sea la primera vez que escuchas hablar de la fisioterapia obstétrica y te preguntes qué hace una fisioterapeuta especializada en embarazo y suelo pélvico. A continuación, te contamos cómo podemos ayudarte.
El embarazo, el parto y el postparto son procesos fisiológicos y naturales que deben vivirse con tranquilidad y confianza. Sin embargo, durante estos meses el cuerpo de la mujer experimenta importantes cambios físicos, hormonales y posturales que pueden provocar molestias, dolor o disfunciones.
Es frecuente que aparezcan problemas como:
- Dolor lumbar, cervical o dorsal
- Ciática durante el embarazo
- Dolor pélvico o de cóccix
- Incontinencia urinaria
- Pesadez perineal
- Estreñimiento y hemorroides
- Retención de líquidos y piernas cansadas
- Dolor muscular y tensión corporal
- Síndrome del túnel carpiano
- Varices vulvares
- Dolor perineal o vulvar
En nuestra clínica de fisioterapia especializada en suelo pélvico en Granada trabajamos desde un enfoque preventivo y terapéutico para ayudarte a vivir tu embarazo con mayor bienestar.
PREVENCIÓN Y CUIDADO DEL SUELO PÉLVICO EN EL EMBARAZO
Cuidado y fortalecimiento del suelo pélvico: Trabajamos de manera específica la musculatura del periné y toda la zona abdomino-lumbo-pélvica para prevenir futuras disfunciones como incontinencia urinaria, prolapsos o debilidad del suelo pélvico tras el parto.
Preparación del periné para el parto: Aplicamos diferentes técnicas de fisioterapia obstétrica para mejorar la elasticidad de los tejidos y reducir el riesgo de desgarros o episiotomía durante el nacimiento del bebé.
Ejercicio terapéutico para embarazadas: A través de pilates para embarazadas, gimnasia prenatal y ejercicio terapéutico adaptado, ayudamos a preparar tu cuerpo para el parto y el postparto. Además, favorecemos una mejor postura y reducimos el riesgo de patologías como la diástasis abdominal.
Consejos de higiene postural durante el embarazo: Te enseñamos cómo adaptar tus actividades diarias a los cambios físicos del embarazo para prevenir dolores y sobrecargas musculares.
TRATAMIENTO DE MOLESTIAS Y DOLOR DURANTE EL EMBARAZO
Muchas mujeres embarazadas escuchan frases como “es normal, ya se pasará después del parto”. Sin embargo, aunque algunas molestias sean frecuentes, no significa que tengas que resignarte a convivir con ellas.
La fisioterapia de suelo pélvico y obstétrica en Granada puede ayudarte a aliviar y tratar numerosas molestias asociadas al embarazo y al puerperio, mejorando tu calidad de vida durante esta etapa.
Tratamos de forma personalizada problemas como:
- Dolor lumbar y dolor de espalda en el embarazo
- Ciática y dolor pélvico
- Incontinencia urinaria en embarazadas
- Problemas circulatorios y retención de líquidos
- Dolor perineal y presión pélvica
- Estreñimiento y hemorroides
- Tensión muscular y molestias articulares
Nuestro objetivo es acompañarte para que disfrutes de un embarazo más activo, saludable y consciente, cuidando tu cuerpo y tu suelo pélvico desde el primer momento.
Pasado el primer trimestre de tu embarazo podemos realizar distintos tipos de tratamientos para que vivas mejor esta etapa.
Más información: info@clinica-salus.com
Solicita tu cita llamando al 958125548
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