Durante tu embarazo pueden surgirte muchas dudas. ¿Cuándo acudir al ginecólogo? ¿Cuántas ecografías son necesarias? ¿Hay que seguir una dieta especial? Y otra de las más frecuentes es ¿debo hacer algo especial para cuidarme? La mayoría de las mamás optan por apuntarse a actividades como natación, yoga o pilates. Sin duda, son actividades estupendas que ayudan a disfrutar de forma sana el embarazo.
En nuestro centro te animamos a dar un paso más: Aprovechar estos meses de tu embarazo para mimar y conocer mejor tu cuerpo, tu pelvis y tu suelo pélvico. El lugar donde está creciendo tu bebé y el camino que tendrá que recorrer en su nacimiento.
La fisioterapia obstétrica puede ser tu gran aliada en la prevención y tratamiento de posibles alteraciones.
¿Es la primera vez que escuchas sobre esta especialidad de la fisioterapia? ¿No sabes que hacemos los fisioterapeutas especialistas en obstetricia en el embarazo? ¡Sigue leyendo!
El embarazo, parto y postparto son acontecimientos fisiológicos, son una etapa fisiológica con cambios normales, y así es como hay que vivirlos: con tranquilidad y sin miedo. Pero los cambios anatómicos y fisiológicos que experimenta la mujer desde los primeros meses embarazo son muchos y pueden llevar al cuerpo a situaciones límite. Es frecuente que aparezcan disfunciones y desordenes que provoquen malestar o dolor (ciática, hinchazón de piernas, dolor pélvico, incontinencias, dolor muscular, estreñimiento…)
Los fisioterapeutas especialistas en obstetricia actuamos desde el punto de vista preventivo y terapéutico:
PREVENCIÓN:
- Te ayudamos a cuidar tu suelo pélvico. Trabajamos de forma específica los músculos del periné y también de forma integrada en la esfera abdomino-lumbo-pélvica. Muy importante para evitar posibles patologías futuras como incontinencias, prolapsos…
- También preparamos el periné para el parto. Con distintas técnicas trabajamos los tejidos del suelo pélvico para disminuir el riesgo de sufrir desgarro o episiotomía en el nacimiento de tu bebé.
- Ejercicio: Mediante el ejercicio terapéutico como pilates y gimnasia prenatal preparamos tu cuerpo para el parto y el postparto. Afrontarás en mejores condiciones los cambios que conlleva el embarazo y evitarás la aparición de dolores o patologías como la diástasis abdominal.
- Consejo y recomendaciones sobre higiene postural en el embarazo: Te ayudamos a adaptar tus actividades diarias a los cambios corporales para evitar la aparición de distintas dolencias.
TRATAMIENTO TERAPÉUTICO:
Desde el punto de vista terapéutico tratamos cualquier dolencia que aparezca en el embarazo o puerperio.
La mayoría de las embarazadas con algún dolor durante estos meses escuchan: «es normal, cuando des a luz se te pasará”. Pero lo cierto es que la fisioterapia puede ayudar a resolver y mejorar muchas de las patologías frecuentes como dolores pélvicos, dolores músculoesqueléticos, problemas circulatorios o disfunciones urológicas como la incontinencia urinaria.
Las disfunciones más frecuentes en el embarazo son:
- Dolor osteomuscular en espalda (cervical, dorsal, lumbar)
- Dolor costal
- Dolor de cóccix
- Dolor Ciático
- Dolor perineal o vulvar
- Hemorroides y estreñimiento
- Sensación de pesadez perineal y/o edema vulvar
- Fisura anal
- Varices vulvares
- Piernas cansadas y retención de líquidos
- Síndrome túnel carpiano.
- Incontinencia urinaria…
Pasado el primer trimestre de tu embarazo podemos realizar distintos tipos de tratamientos para que vivas mejor esta etapa.
Más información: info@clinica-salus.com
Solicita tu cita llamando al 958125548
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