Suelo pélvico y embarazo: ¿Masaje Perineal? ¿Epi-No? ¿Kegel?

Si  estás embarazada seguro que habrás oído/leído sobre  el suelo pélvico... En este post no vamos a centrarnos en dónde está, ni que músculos lo forman... Sino en la importancia…

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Alimentación en el embarazo: mitos y verdades

Seguramente una de las dudas que aflora cuando comienza nos quedamos embarazadas es si nuestra alimentación en el embarazo es la correcta, si nuestros bebés estarán sanos ahí adentro, si…

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