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Dolor de espalda durante el embarazo: qué puedes hacer para aliviarlo y prevenirlo El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos. A medida que avanza la gestación, el cuerpo…
Posturas de parto
Posturas de parto: cuáles favorecen la dilatación y el expulsivo Una de las dudas más frecuentes durante el embarazo es: ¿Cuál es la mejor postura de parto? Desde la fisioterapia…
Suelo pélvico y embarazo: cómo prepararlo para el parto de forma segura y basada en evidencia
Si estás embarazada, probablemente hayas oído hablar del suelo pélvico en más de una ocasión. Sin embargo, más allá de conocer dónde está o qué músculos lo forman, lo realmente…
Movimiento durante el parto: posturas, dilatación y preparación física para el nacimiento
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Nutrición infantil: Encuentro mamás blogueras
El pasado 13 de marzo tuve la oportunidad de ofrecer una charla sobre nutrición infantil en el III Encuentro de mamás blogueras de Granada. Desde aquí agradecer a Loreto de…
Nuestra experiencia en la Feria Little Granada
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Dolor costal en el embarazo: por qué aparece y cómo aliviarlo
El dolor costal en el embarazo es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes durante la gestación, especialmente en el segundo y tercer trimestre. Muchas mujeres describen una sensación de…
Diástasis abdominal: qué es, por qué aparece y cómo puede mejorar
La diástasis abdominal es una de las consultas más frecuentes durante el embarazo y el posparto. Muchas mujeres notan que su abdomen ha cambiado, que la barriga sigue sobresaliendo meses…
Dolor en la ingle durante el embarazo: causas y cómo aliviarlo
El dolor en la ingle durante el embarazo es una de las molestias más frecuentes, especialmente a medida que avanza la gestación. Muchas mujeres lo describen como un pinchazo, una…
Cicatriz de cesárea: cuidados, tratamiento y recuperación funcional basada en evidencia
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